Une expérience glacée !
Grâce à mon nouveau sponsor Cryo-Sarre et sa responsable Cathy, j’ai testé sur 2 séances, la cryothérapie.
Sur les conseils avisés de Cathy, désireuse de m’aider dans ma préparation physique, j’ai testé sur 2 séances, les bienfaits de la cryothérapie.
La séance consiste en une exposition du corp entier à une température à -110° pendant environ 3 minutes.
Les sensations : étrange, comparable à rien d’autre, supportable et apaisant. Sous l’œil bienfaisant de Cathy et tenant compte de tous ses conseils, on en ressort…apaisé et revigoré. Cette exposition a pour but de stimuler les récepteurs thermiques du corps pour obtenir une cascade d’effets bénéfiques!
« Elle est utilisée pour la récupération sportive, pour limiter les blessures et augmenter les charges d’entrainements à l’approche de compétitions. »
Après une petite blessures aux adducteurs après une séance piscine et la veille de mon Run and Bike de demain à Lunéville, ces deux séances (hier et aujourd’hui) vont me permettre une meilleure forme et éviter les blessures éventuelles. 
Du coup, je vous tiens au courant demain, promis!
