Abonné en cryo illimitée depuis janvier 2024. au départ je voulais juste faire une séance de temps à autre mais étant donné que je me préparai pour le Marathon de Paris, je me suis tourné vers un abonnement illimité qui me permet d'y aller plusieurs fois par semaine. La cryo m'a beaucoup aidé dans ma préparation, je récupère bien plus vite, je pouvais enchaîner les séances et les kms sans douleurs.
La Cryothérapie pour se préparer au Marathon
Vous préparez un marathon ou vous êtes un passionné de course à pied ?
La cryothérapie pourrait bien devenir votre meilleure alliée pour optimiser vos performances et accélérer votre récupération. Chez Cryosarre à Sarrebourg, une offre unique vous permet de profiter d’un abonnement illimité à la cryothérapie pour seulement 70€ par mois. Une opportunité incontournable pour les sportifs exigeants en quête d’un outil performant pour repousser leurs limites.
Les avantages de la Cryothérapie dans la pratique de la course à pied
La préparation à un marathon, c’est des heures d’entraînement intensif, des kilomètres avalés et parfois des douleurs musculaires ou articulaires à surmonter. C’est là que la cryothérapie entre en jeu ! Cette technique, qui consiste à exposer le corps à des températures très basses (jusqu’à -150°C) pendant 2 à 3 minutes, offre de nombreux bienfaits spécialement adaptés aux besoins des coureurs de fond :
Récupération musculaire accélérée :
Après vos longues sorties ou vos séances de fractionné, la cryothérapie réduit l’inflammation et favorise une récupération plus rapide des muscles fatigués. Fini les courbatures qui s’éternisent !Prévention des blessures :
Les microtraumatismes causés par l’entraînement intensif sont apaisés grâce à l’effet anti-inflammatoire du froid. En intégrant régulièrement la cryothérapie, vous renforcez vos chances de terminer votre préparation sans pépin physique.Amélioration des performances :
En récupérant plus vite, vous pouvez augmenter vos charges d’entraînement sans risquer le surmenage. Votre corps est plus frais, plus réactif et prêt à donner le meilleur de lui-même.Réduction du stress et amélioration du sommeil :
Les longues semaines de préparation peuvent peser sur le mental. La cryothérapie stimule la production d’endorphines, ces hormones du bien-être, et améliore la qualité du sommeil pour une récupération optimale.
L'abonnement Cryothérapie en illimité pour 70€
Un accès sans limite :
Profitez de plusieurs séances par semaine pour accompagner chaque phase clé de votre préparation : après vos sorties longues, vos séances de musculation ou même en phase de repos.Un prix imbattable :
À raison de 3 séances par semaine, votre coût par séance revient à moins de 6€ ! Un rapport qualité/prix imbattable pour un service de pointe souvent réservé aux élites sportives.Adapté à vos objectifs :
Que vous soyez dans une phase de montée en charge, en récupération post-course ou en rééducation après une blessure, la cryothérapie s’ajuste à vos besoins spécifiques.
